Ningún ser vivo puede sobrevivir sin beber ni comer. Los alimentos al transformarse en tu cuerpo te aportan la energía que necesitas no solo para crecer, sino también para mantenerte sano. Por eso has de comer de forma equilibrada, es decir, comer un poco de todo.
Tener buena salud no consiste solo en no estar enfermo, sino en tener un organismo que se defienda bien contra las enfermedades. Para ello, el médico comprobará que todo el organismo te funciona correctamente y te vacunará contra las enfermedades graves.
También debes lavarte, para evitar que los microbios se desarrollen, y hacer deporte con regularidad para fortalecerte. Y por último, no olvides que para recuperar la energía lo mejor es dormir las horas necesarias. Un niño de siete años ha de dormir unas once horas al día.
1. CONTESTA.
a) ¿Para qué se ponen las vacunas?
b) ¿Qué nos proporcionan los alimentos?
c) ¿Qué significa comer de forma equilibrada?
d) ¿Qué debemos hacer para recuperar la energía?
2.- Escribe los cinco consejos fundamentales para mantener la salud.
3.- Explica por qué es importante tener una buena higiene.
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4.- Escribe un título apropiado para el texto.
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5.- ¿Por qué la salud es lo más importante de tiu vida?
